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100traits - Sophie Prat – Formation entrepreneuriale & accompagnement holistique
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    12 SEMAINES POUR LANCER TON ACTIVITÉ

    et poser des fondations solides, étape par étape


    En 12 semaines, tu poses une offre claire et assumée, tu suis un plan terrain réaliste, tu te rends visible, et tu crées tes premières conversations et opportunités (demandes, échanges, rendez-vous).

    Tu n’es plus “en préparation” : tu es lancée avec de l’élan, de la joie, et un alignement concret entre ce que tu es et ce que tu fais.

    Je réserve mon appel découverte




    ​ ​ ​ ​ ​ ​                            ​   

    C’est bientôt la retraite (ou tu la vois arriver), tu sens que c’est le moment. 

    Pas forcément pour “tout quitter”. Mais pour enfin construire ce projet que tu portes depuis longtemps : accompagner, aider, transmettre. 

    Et tu as déjà fait énormément de choses : tu t’es formée le week-end, tu lis beaucoup, tu accumules des idées, des outils, des notes. Tu es celle vers qui tes amies se tournent pour avoir des conseils. Tu as de vraies compétences, mais malgré tout ça… tu n’arrives pas à te lancer.

    Pas parce que tu n’es pas capable, pas parce que tu n’as pas d’idées. Mais parce que ce passage là, cette reconversion, ça te paraît être une montagne.

    Et alors tu fais ce que font beaucoup font : tu te formes encore.

    Et encore.

    Et encore..


    Tu veux bien faire.

    Tu veux être alignée. Tu te sentir légitime. Sauf que… tu ne sais pas par où commencer, et tu te retrouves à t’éparpiller entre 1000 chantiers à moitié commencés : 

    Un jour tu te dis : “je dois créer un logo”.
    Le lendemain : “il faut que je fasse un site”.
    Puis : “il faut que j’ouvre Instagram”.
    Puis : “il faut que j’envoie des mails”.
    Puis : “il faudrait que je refasse mon offre parce que ce n’est pas assez clair”.

    Résultat : tu bosses, tu réfléchis, tu fais des listes… mais tu n’avances pas vraiment. Tu te mets la pression, tu subis, tu procrastines, tu tournes en rond.

    Et c’est là que ça devient piquant : pour les autres, tu sais très bien faire. Tu sais encourager, soutenir, dire : “vas-y même si c’est pas parfait ! ”. Mais pour toi, tu ne te l’autorises pas. Tu deviens ultra exigeante. Tu veux être prête.

    Tu attends “le bon moment”.

    La bonne nouvelle : c’est courant. Tu n’es pas seule.

    Et l'autre bonne nouvelle (encore meilleure), c'est que souvent, il manque juste un truc : un chemin clair, simple, complet, et ancré dans le réel !!

    Parce que tu sens ce truc dans ton ventre, cette envie de créer, d’aider, de transmettre.

    Tu as envie de construire ton truc, à toi, pour te sentir à ta place, et pour que ça ait du sens.

    Tu as envie de te lever avec un sentiment d’accomplissement.

    Tu veux pouvoir kiffer. Respirer. Avancer.

    Et arrêter de repousser à “plus tard”, parce que tu sais que ce “plus tard” arrive vite.

    Tu veux savoir si c'est pour toi ? 

    C’est exactement pour ça que j’ai créé 100TRAITS.


    100TRAITS t'accompagne pendant 12 semaines, étape par étape, pour créer un business qui te ressemble, qui soutient ton énergie, et qui existe dans le réel.

    Ce n'est pas "une formation de plus", encore moins une baguette magique : c'est un cadre clair, concret, guidé, pour poser des fondations solides… et passer à l’action.

    Moi c'est Sophie

    Depuis une quinzaine d’années, je me forme et je pratique l’énergétique.

    Et de l’autre côté, je viens d’un monde très concret : études en comptabilité, management, Ressources Humaines, expérience en entreprise, puis accompagnement d’une centaine d’entrepreneurs. 

    J'ai mis quelques temps à comprendre qu'en fait, pour moi, la vraie magie, elle se passe quand ça descend dans la matière : quand ça devient une décision, une action, un truc concret dans la vraie vie.
    Sinon, on a l’impression qu’il manque toujours quelque chose, et on court après “l’alignement” sans jamais l’attraper.

    Pour en savoir plus sur mon parcours

    Comment ca fonctionne ? 

    Un programme en semi-autonomie, très guidé, très concret, étape par étape.

    Tu avances à ton rythme, mais pas au hasard : on suit un chemin clair, et tu valides chaque étape avant de passer à la suivante.

    Sur 12 semaines, tu avances module par module, dans une progression simple :

    • Introspection : un cap stable

    • Projection : vision réaliste

    • Client.e idéal.e : à qui tu t’adresses

    • Offre : une offre claire 

    • Structure de revenus & prix : prix cohérent et  tenable

    • Validation terrain : retours réels et ajustements

    • Pitch : savoir parler de ton activité

    • Chemin de vente : un chemin clair

    • Conclusion & roadmap : plan d’action 90 jours pour déployer sans t’éparpiller

    Chaque module est composé de :

    • un minimum de théorie (juste ce qu’il faut pour comprendre)

    • des questions guidées pas à pas (pour prendre tes décisions stratégiques)

    • des fiches pratiques actionnables (pour passer au concret)

    • des exercices psycho-énergétiques tout au long du parcours (pour t'ancrer et prendre soin de ton énergie)

    • une vidéo dans laquelle je déroule le workbook avec toi, page par page, pour t’apporter du contexte, des exemples, et te guider dans tes choix

    À la fin de chaque module, tu me rends ta synthèse et je te fais un retour écrit par mail. Et seulement ensuite, tu passes au module suivant.

    L’objectif : éviter l’éparpillement, les décisions bancales, et la sensation de “bricoler dans tous les sens”. On avance solide, et on construit sur des bases cohérentes.

    Et tu peux demander plusieurs retours

    3 rendez-vous pendant les 12 semaines pour lever les blocages, que ce soit purement business ou plus personnel, pour recadrer, simplifier et remettre de l’élan quand il le faut.

    Et si à un moment tu sens que tu as besoin de plus de présence, c’est possible : tu peux rajouter des rendez-vous ou des soins énergétiques à la carte, selon ce qui te ferait du bien.

    Pour en savoir plus sur les rendez-vous supplémentaires



    " 58 ans ! Une certaine forme de sagesse devrait guider mes choix professionnels et pourtant… c’est le chaos ! Vers quoi tendre ? Pourquoi ? Comment ?  Autant de questionnements que Sophie a su en quelques séances analyser et m’expliquer. Après des discussions à bâtons rompus, les séances qui en suivaient etaient construites, pertinentes. En découlaient des propositions d’actions très concrètes à mettre en place afin d’être active, actrice de façon à atteindre les objectifs que ns avions définis conjointement. Sophie et la boîte à outils dont elle dispose sont la combinaison gagnante pour reprendre confiance, structurer ses idées et élaborer une stratégie à court, moyen et long terme pour atteindre les nouveaux objectifs visés !!! "
    Françoise Briois


    " J’ai eu la chance d’être accompagné par Sophie dans le cadre de mon parcours professionnel. Grâce à son écoute et son analyse pertinente elle m’a aidé à clarifier mon activité, à mieux comprendre mes compétences et à définir plus clairement mes attentes. Cet accompagnement m’a permis de prendre du recul, de mettre de l’ordre dans mes idées et d’avancer avec plus de confiance et de sérénité. Je recommande vivement son professionnalisme et sa bienveillance à toute personne souhaitant réfléchir à son évolution ou donner un nouvel élan à son projet professionnel. "
    Anthony Chenafi


    " Au travers de l’année d’accompagnement que j’ai pu passer avec Sophie, j’ai pu comprendre bien des choses grâce à elle. Qu’il s’agisse de l’orga où elle a su m’aiguiller vers des habitudes saines et efficaces, de l’évolution de mes projets, parfois brouillonne, vers lesquelles elle a impulsé un élan salvateur a bien des égards, ou encore plus spirituellement quand elle a su me guider sur mes propres blocages mentaux, Sophie m’a été d’une grande aide. Son franç parler et sa manière d’être sont d’une aide précieuse pour quiconque souhaite être la meilleure version de lui même, le tout en le matérialisant dans le réel. "
    William LEAU


    " Sophie m’a accompagnée à la fois sur le plan stratégique et sur le plan spirituel. D’un côté, elle m’a aidée à relancer et restructurer mon activité : retravailler mes offres, attirer mes clients idéaux…  De l’autre, elle m’a permis de lever des blocages profonds que je n’arrivais pas à identifier seule, et qui m’empêchaient vraiment d’avancer. Grâce à son accompagnement, j’ai franchi de grandes étapes et je me rapproche aujourd’hui de l’activité et de l’équilibre dont je rêvais. 
    Un immense merci à Sophie !"
    Fanny TOSONI

    Les modalités

    Le prix est simple et unique : 

    444 €
    Pas de faux prix barré ni de promo inventée, c'est 444€ et c'est très bien comme ça ! 

    Payable en 1x ou 2x. 
    Accès débloqué dès le premier versement.



    Je réserve mon appel découverte maintenant
    • Durée : 12 semaines, en semi-autonomie (tu avances à ton rythme, mais avec une progression claire).
    • Rythme : en général, compte environ 1 module par semaine, avec des phases plus “terrain” qui prennent un peu plus de place (notamment la validation).
    • Format : accompagnement individuel, les rendez-vous se font en visio, ils seront définis à l'inscription. Les retours des synthèses se font par mail (un retour par synthèse). 
    • Accès : l’entrée dans le programme se fait après un appel découverte obligatoire (20 min). Ça nous permet de vérifier que ça match des deux côtés et garantir un accompagnement de qualité.

    Questions fréquemment posées

    Les réponses aux questions que tu es en train de te poser sont sûrement ici, si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à me contacter :) 



    Oui. C’est même le but.
    Et même si tu penses déjà avoir une offre claire, on la retravaille : on enlève le flou, on simplifie, on l’assume, et on la rend “présentable” dans la vraie vie.
    Ils sont placés à des moments charnière, là où une décision (ou un blocage) peut te faire gagner 3 semaines… ou te faire tourner en rond.
    C’est parfois très business, parfois très perso, parfois les deux, parce qu’on ne peut pas décorréler la personne de son activité.
    On travaille ce qu’il y a besoin de travailler à ce moment-là, pour que tu avances.

    Rendez-vous 1 - Semaine 5 : on valide tes décisions stratégiques et la cohérence de l’ensemble avant de passer à la validation terrain.

    Rendez-vous 2 - Semaine 8 : on fait le point sur ce que tu as testé sur le terrain, on ajuste.

    Rendez-vous 3 - Semaine 12 : on consolide, on verrouille les priorités, et on pose un plan clair pour la suite.
    Je te dirai non si :
    • tu cherches une baguette magique
    • tu cherches un coupable si ton activité ne décolle pas
    • tu viens surtout pour faire un travail perso “hors business”, sans intention réelle de développer ton activité
    • je sens que ça ne match pas humainement

    L’appel découverte sert exactement à ça : décider proprement, sans te vendre du rêve.

    Je réserve mon appel découverte
    Non.
    Il y a de l’écoute, et des outils psycho-énergétiques possibles.
    Mais ce n’est pas une thérapie profonde, et ce n’est pas fait pour remplacer un suivi médical ou psychologique. 
    Oui, c'est en semi-autonomie, mais prévois environ 10h par semaine minimum.

    En fait, la question c’est surtout : combien de temps tu as envie d’allouer à ton activité chaque semaine ?

    Le programme n’est pas juste “du contenu” : il soutient ton lancement. Donc plus tu mets de vraies heures dans ton activité, plus tu récoltes.
    C’est au fil de l’eau.

    Il n’y a pas de calendrier ou de date de rentrée fixe.
    Tu peux commencer à n’importe quel moment, une fois qu’on a validé toutes les deux (pendant l’appel) que c’est le bon format, et que tu t’es engagée.

    Je régule les entrées pour garder un accompagnement de qualité.
    Donc oui : il peut y avoir une file d’attente selon les périodes.

    Et comme c’est en individuel, ton “calendrier”, c’est le tien :
    tu as 12 semaines à partir du moment où l’accès t’est ouvert, et tu avances sur ton propre rythme.
    Oui.
    Tu peux continuer avec des séances "à la carte" jusqu'à 6 mois après ton accompagnement. 

    Ça se passe ici !

    Et je prépare aussi quelque chose de très chouette pour garder du lien après, tu seras informée dès que ça sera prêt ! 
    Oui, mais uniquement à la carte. 

    En savoir plus sur les soins énergétiques
    Oui.

    Dans l’accompagnement, je te fais un premier retour sur ta synthèse.
    Et si après tes modifications tu as besoin d'un deuxième œil, tu peux prendre une “seconde passe” en option.

    Voir les options ici


    Logo 100TRAITS Sophie Prat – Formation entrepreneuriale et accompagnement holistique.


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    Par RDV :

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    Ou par mail : 

    100traits.sophieprat@gmail.com

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    SIRET : 87818812700020

    Photos : © Benoit Sylla

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